2010年06月05日

ひじきサラダ

　こんにちわ　アフロですパー


今日はずぅ～と雨パラパラ　┐(￣ヘ￣）┌


うちなんちゅって今日みたいな雨の時って

傘　差さないよねぇ～　なんでかねぇ～　(￣、￣;)ゞ

差すのがいや？　持つのがいや？

いぃ～や　ただのふゆうなぁ～だね　(￣。￣)σ

雨の日はちゃんと傘は差しましょうね　ゞ(￣∇￣;)


最近はよくひじきを食べます

ダイエット中にいいんだって　Very! (*￣▽￣)db(￣▽￣*) Good!!

今日はひじきのサラダを作ってみました　(*⌒▽⌒*)

ひじきサラダ

ひじきには食物繊維がたっぷりで人の体の中では消化されず

胃腸を通り抜けていくのでエネルギー源にならず

ほぼゼロカロリーなんだって　♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪

しかも　ダイエット中は便秘になりがちですが

便秘対策にも効果的でお腹はすっきり　　

血液をサラサラにしてくれる玉ねぎスライスと

ボイルした鶏胸肉を一緒にゴマドレで頂きました　o(*^▽^*)o







タグ ：しぃぐわぁひじき玉ねぎ鶏肉ダイエット

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Posted by パーマネント at 23:33│Comments(2) │”アフロ” room
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この記事へのコメント
ヘルシー！
ひじきの炒め物しかチャレンジしたことないからなぁ。。。
一度トライして作ってみようぉ！
Posted by う～にぃ at 2010年06月06日 12:42
　う～にぃさん＞

ひじきサラダ　意外に美味しよ！

是非お試しあれ！
Posted by アフロ at 2010年06月06日 16:41
 
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