胡桃パン

こんにちわ　アフロです

今日はお天気が悪いですねぇ～　(´ー｀)┌
お空が青くないと気分がブル～になっちゃいますね　(;-_-;)


ダイエット中のアフロですが最近は体重の変化がみられない　(。＞0＜。)
何故だろう。。。週３回はジョギングしてるし食事も控えめなのに　（⌒＾⌒）


原因は必ずある。。。。。。と考えた。。。。。。。あった　ヾ(￣o￣;)


それは毎朝のパンだっ　(゜□゜；）
ダイエットを始めた頃は１，２個食べてたのが気づけば３，４個に　(￣∇￣； ！！
そんなに大きなパンではないけど変化がみられないとなると
食べすぎなんだろうなぁ～　(｡_｡*)))
明日から減らさなきゃ　/(^◇^;)


今回のパンは胡桃パンです　(⌒∇⌒)ノ
小麦の他に全粒粉も入れてます。あと粉チーズも　(^∇^)

二次発酵後お花になるように切れ目を入れて焼き上げます　( ＾◇＾)

胡桃大好きさんにはたまらない味に仕上がりました　＼(^O^)／


また　美味しく出来ちゃった　
アフロ食べ過ぎに注意しなきゃ　（*＾￢＾*）